Faste programpunkter

Tilmelding er for tiden obligatorisk og information herom findes under menupunktet VÆRESTED til henholdsvis Odensegade og Vibenshave.

Mandag
Odensegade
Kl. 09.30-11.00 Qi Gong – Tai-chi
Kl. 10.00-13.00 Digital ambassade
Kl. 11.00-12.30 Qi Gong – Tai-chi
Kl. 11.30-13.00 Middagsmad, kr. 40,-
Kl. 13.00-15.00 Foredrag og debat
Vibenshave
Kl. 10.00-11.40 Zumba
Kl. 11.00-12.30 Yoga 1
Kl. 12:00-15.30 Banko
Kl. 12.30-14.00 Yoga 2
Kl. 14.10-15.45 Afspænding
Kl. 16.30-18.00 Aftenyoga
Kl. 18.10-19.40 Aftenyoga

Tirsdag
Odensegade
Kl. 10.00-11.40 IT Øvede
Kl. 10.00-14.30 Bridge
Kl. 14.30-23.00 Sind Ungdom
Vibenshave
Kl. 09.30-13.00 Hobbyhold – sy, strik, knipling
Kl. 10.00-11.30 Vejrtrækning
Kl. 10.30-12.00 Gymnastik med Ruth
Kl. 11.40-13.10 Yoga 3
Kl. 13.00- Socialt samvær med medbragt mad (Boller, kaffe og kage kan købes i Caféen)
Kl. 13.00- Whist
Kl. 13.00-15.00 Fotoklub
Kl. 16.30-18.00 Aftenyoga

Onsdag
Odensegade
Kl. 11.00-14.00 Banko
Kl. 14.00-17.00 Wii-Bowling m.m.
Kl. 14.00-19.00 KBHFF – grønsager
Vibenshave
Kl. 10.00-14.00 Olie og akrylmaling
Kl. 11.00-14.00 Keramik

Kl. 13.00-16.00 Slægtsforskning
Kl. 13.30-15.00 Gymnastik m/redskaber
Kl. 15.15-16.45 Yoga
Randersgade 60
Kl.13.00-15.00 Billard (gratis deltagelse)

Torsdag
Odensegade
Kl. 10.00-11.40 Sang og stemmetræning
Kl. 10.00-11.40 Zumba
Kl. 11.00-12.00 Strikkeklub
Kl. 14.00-23.00 Sind Ungdom
Kl. 15.00-16.40 Litteratur (kun lige uger)
Vibenshave
Kl. 10.00-12.00 Medicinsk Qi Gong
Kl. 10.00-13.00 Bridge
Kl. 11.00-12.30 Yoga 1
Kl. 12.00-13.00 Frokost, pris kr. 40.- serveres i Caféen. Kaffe og kage kr. 15,-
Kl. 12.30-14.00 Yoga 2
Kl. 12.45-14.15 Kor, sang og musik
Kl. 15.30-17.10 Qi Gong/Tai Chi
Kl. 19.00-22.00 Croquis

Fredag
Odensegade
Kl. 10.00-11.40 IT Begynder
Kl. 10.00-12.00 Tegneværksted
Vibenshave
Kl. 9.15-10.00 Fredagsmorgenmad (kr. 20,- alle er velkommen)
Kl. 10.00-11.15 Stolegymnastik
Kl. 10.00-11.40 Zumba
Kl. 10.00-12.00 Computer værksted og digital ambassade.
Kl. 13.00- Whist
Kl. 13.30-15.15 Medicinsk Qi Gong

Søndag
Odensegade
Kl. 10.00-15.00 Bortset fra første søndag i måneden åbner ”Fristedet” for samvær og gratis frokost


Find i programmet hvad du vil deltage i Værestedet i Odensegade eller i Vibenshave og se andre aktiviteter i Nabo Østerbro.

Som medlem i Nabo Østerbro får Du programmet sendt hjem som post 4 gange om året.

Et medlemskab koster årligt kun kr. 450,-