Vibenshave

– Nabo Østerbros Værested i Nyborggade.

Adresse:
Nyborggade 9, 2100, København Ø
Tlf.: 39290340


Vibenshaves daglige leder er Sarah Pikington.

Det er også i Vibenshave vi har vores styrketræningscenter – “seniorfitt” – hvor man som medlem kan træne gratis på alle maskiner

PROGRAM 

Mandag

kl. 10.00-11.30   Yoga

Kl. 10.00-11.40   Zumba

Kl. 10.00-11.30   EDB grundkursus

Kl. 11.40-13.00   Yoga

Kl. 12:00-15.30   Banko

Kl. 15.00-16.40   Afspænding

Tirsdag

Kl. 09.30-13.00   Hobbyhold – sy, strik, knipling

Kl. 10.00-11.30   Gymnastik

Kl. 11.30-13.00   Boldhold

Kl. 12.00-        Whist

Kl. 13.00-15.00   Fotoklubben

Kl. 13.00-        Socialt samvær med spisning

Kl. 15.00-16.30   Yaga

Kl. 15.30-17.10   Qi Gong/Tai Chi

Onsdag

Kl. 10.00-14.00   Olie og akrylmaling

Kl. 11.00-14.00   Hobbyhold og Keramik

Kl. 13.30-15.00   Gymnastik med redskaber

Kl. 14.30-        Slægtsforskning

Torsdag

Kl. 10.00-11.30   Yoga

Kl. 10.00-12.00   Medicinsk Qi Gong

Kl. 10.00-13.00   Bridge

Kl. 12.00-14.00   Sangkor

Kl. 12.00-13.00   Frokost, pris kr. 40.-

Kl. 13:00-        Socialt samvær m/ medbragt mad

Kl. 15:30-17.00   Qi Gong/Tai Chi

Kl. 18.00-21.00   Keramik

Fredag

Kl.  9.15-10.00   Fredagsmorgenmad

Kl. 10.00-10.45   Stolegymnastik

Kl. 10.00-11.40   Zumba

Kl. 11.15-12.15   Balance og styrketræning

Kl. 12.00-        Whist

Kl. 14.00-15.45 Medicinsk Qi Gong

Aktiviteter

 

Torsdag 7. marts kl.13.30-15 – Benny Andersen ved Beth Nissen

Torsdag d. 14. marts kl.13.30-15 – Pas på dine tænder! ved tandplejer Merete Valentinus

Torsdag d.28. marts kl.13.30-15 – Hvordan passer man bedst på sine fødder? Vi får besøg af Fodterapeutskolen København

Torsdag d. 4. april kl.13.30-14.30 – Fernisering . Fotografier fra rejse i Indien af Annette Petersen .

Torsdag d. 11. april kl.12 – Påskefrokost 100 Kr.

Torsdag d. 25. april kl.13.30-15 – Fangerliv på Grønland ved Jørgen Taagholt

Torsdag 2. maj kl. 13.00 Betydningen af 1. maj

HUSK: Hver torsdag kl. 12.00 serveres der frokost, pris 40 Kr.
og socialt samvær med medbragt mad hver tirsdag kl. 13.00-

Selvtræning hver dag 7.30-10.00, onsdag 7.30-13.00, mandag 13.00-14.15, tirsdag 13.00-14.30 og fredag 12.20-13.45

 

NÆSTE DEBAT FOREDRAG

Mandag 1. april 2019

Carl Einar Jørgensen

Rosenly, Odensegade 6

GRATIS

NÆSTE TUR MED GUIDE

Onsdag 3. april kl. 17.00

Kunsthallen Charlottenborg

OBS: Onsdag kl. 17!

Husk tilmelding til kontoret

KURSUS – KURSUSRINGEN

Man 09:30 Rosenly Tai Chi
Man 11:10 Rosenly Tai Chi
Ons 13:30 Vibenshave Yoga
Ons 15:15 Vibenshave Yoga
Tor 10:00 Rosenly Sang
Tor 10:00 Rosenly Senior Zumba
Tor 12:00 Vibenshave Kor
Tor 15:00 Rosenly Litteratur
Tor 18:00 -> Amager Yoga
Fre 10:00 Rosenly IT

Aktiviteter

Aktiviteter

Deltag i vores aktiviteter - der spænder fra bridge og stavgang, Wii-motion over strikkeklub, litteratur, sang til tai chi og fitness.
Foredrag
Vores debat foredragsrække hver mandag - er altid med super aktuelle personer - kom og deltag i debatten.
Tur med guide
Hver uge arrangere vi en tur ud i byen eller ud i landet. Som regel tirsdage, men andre dage når det skal tilpasses det aktuelle arrangement. Det er gratis at deltage, man betaler dog for transport og evt. entrébillet.
Vi spiser sammen

Vi spiser sammen

  Vi spiser sammen en gang om måneden på onsdage kl. 17.30 - mad med det hele og kaffe 50 kr.