Vibenshave

– Nabo Østerbros Værested i Nyborggade.

Adresse:
Nyborggade 9, 2100, København Ø
Tlf.: 39290340


Vibenshaves daglige leder er Sarah Pikington.

Det er også i Vibenshave vi har vores styrketræningscenter – “seniorfitt” – hvor man som medlem kan træne gratis på alle maskiner


PROGRAM 

Mandag
kl. 10.00-11.30   Yoga
Kl. 10.00-11.40   Zumba
Kl. 10.00-11.30   EDB grundkursus
Kl. 11.40-13.00   Yoga
Kl. 12:00-15.30   Banko
Kl. 15.00-16.40   Afspænding
Tirsdag
Kl. 09.30-13.00 Hobbyhold – sy, strik, knipling
Kl. 10.00-11.30 Gymnastik
Kl. 11.30-13.00 Boldhold
Kl. 12.00- Whist
Kl. 13.00-15.00 Fotoklubben
Kl. 13.00- Socialt samvær med spisning
Kl. 15.00-16.30 Yaga
Kl. 15.30-17.10 Qi Gong/Tai Chi
Onsdag
Kl. 10.00-14.00 Olie og akrylmaling
Kl. 11.00-14.00 Hobbyhold og Keramik
Kl. 13.30-15.00 Gymnastik med redskaber
Kl. 14.30- Slægtsforskning
Torsdag
Kl. 10.00-11.30 Yoga
Kl. 10.00-12.00 Medicinsk Qi Gong
Kl. 10.00-13.00 Bridge
Kl. 12.00-14.00 Sangkor
Kl. 12.00-13.00 Frokost, pris kr. 40.-
Kl. 13:00- Socialt samvær m/ medbragt mad
Kl. 15:30-17.00 Qi Gong/Tai Chi
Kl. 18.00-21.00 Keramik
Fredag
Kl. 9.15-10.00 Fredagsmorgenmad
Kl. 10.00-10.45 Stolegymnastik
Kl. 10.00-11.40 Zumba
Kl. 11.15-12.15 Balance og styrketræning
Kl. 12.00- Whist
Kl. 14.00-15.45 Medicinsk Qi Gong

Aktiviteter

 

Torsdag 7. marts kl.13.30-15 – Benny Andersen ved Beth Nissen

Torsdag d. 14. marts kl.13.30-15 – Pas på dine tænder! ved tandplejer Merete Valentinus

Torsdag d.28. marts kl.13.30-15 – Hvordan passer man bedst på sine fødder? Vi får besøg af Fodterapeutskolen København

Torsdag d. 4. april kl.13.30-14.30 – Fernisering . Fotografier fra rejse i Indien af Annette Petersen .

Torsdag d. 11. april kl.12 – Påskefrokost 100 Kr.

Torsdag d. 25. april kl.13.30-15 – Fangerliv på Grønland ved Jørgen Taagholt

Torsdag 2. maj kl. 13.00 Betydningen af 1. maj

HUSK: Hver torsdag kl. 12.00 serveres der frokost, pris 40 Kr.
og socialt samvær med medbragt mad hver tirsdag kl. 13.00-

Selvtræning hver dag 7.30-10.00, onsdag 7.30-13.00, mandag 13.00-14.15, tirsdag 13.00-14.30 og fredag 12.20-13.45

 

NÆSTE DEBAT FOREDRAG

Mandag 20. maj 2019

Panel-debat

Rosenly, Odensegade 6

GRATIS FOR ALLE

NÆSTE TUR MED GUIDE

Onsdag 4. juni kl. 11.00

Dyrehavsbakken

Mødested Klampenborg St.

KURSUS – KURSUSRINGEN

Man 09:30 Rosenly - Tai Chi
Man 11:10 Rosenly - Tai Chi

Aktiviteter

Aktiviteter

Deltag i vores aktiviteter - der spænder fra bridge og stavgang, Wii-motion over strikkeklub, litteratur, sang til tai chi og fitness.
Foredrag
Vores debat foredragsrække hver mandag - er altid med super aktuelle personer - kom og deltag i debatten.
Tur med guide
Hver uge arrangere vi en tur ud i byen eller ud i landet. Som regel tirsdage, men andre dage når det skal tilpasses det aktuelle arrangement. Det er gratis at deltage, man betaler dog for transport og evt. entrébillet.
Vi spiser sammen

Vi spiser sammen

  Vi spiser sammen en gang om måneden på onsdage kl. 17.30 - mad med det hele og kaffe 50 kr.
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial