Vibenshave

– Nabo Østerbros Værested i Nyborggade.

Adresse:
Nyborggade 9, 2100, København Ø
Tlf.: 39290340


Vibenshaves daglige leder er Sarah Pikington.

Det er også i Vibenshave vi har vores styrketræningscenter – “seniorfitt” – hvor man som medlem kan træne gratis på alle maskiner


PROGRAM 

Mandag
kl. 10.00-11.30   Yoga
Kl. 10.00-11.40   Zumba
Kl. 10.00-11.30   EDB grundkursus
Kl. 11.40-13.00   Yoga
Kl. 12:00-15.30   Banko
Kl. 15.00-16.40   Afspænding
Tirsdag
Kl. 09.30-13.00 Hobbyhold – sy, strik, knipling
Kl. 10.00-11.30 Gymnastik
Kl. 11.30-13.00 Boldhold
Kl. 12.00- Whist
Kl. 13.00-15.00 Fotoklubben
Kl. 13.00- Socialt samvær med spisning
Kl. 15.00-16.30 Yaga
Kl. 15.30-17.10 Qi Gong/Tai Chi
Onsdag
Kl. 10.00-14.00 Olie og akrylmaling
Kl. 11.00-14.00 Hobbyhold og Keramik
Kl. 13.30-15.00 Gymnastik med redskaber
Kl. 14.30- Slægtsforskning
Torsdag
Kl. 10.00-11.30 Yoga
Kl. 10.00-12.00 Medicinsk Qi Gong
Kl. 10.00-13.00 Bridge
Kl. 12.00-14.00 Sangkor
Kl. 12.00-13.00 Frokost, pris kr. 40.-
Kl. 13:00- Socialt samvær m/ medbragt mad
Kl. 15:30-17.00 Qi Gong/Tai Chi
Kl. 18.00-21.00 Keramik
Fredag
Kl. 9.15-10.00 Fredagsmorgenmad
Kl. 10.00-10.45 Stolegymnastik
Kl. 10.00-11.40 Zumba
Kl. 11.15-12.15 Balance og styrketræning
Kl. 12.00- Whist
Kl. 14.00-15.45 Medicinsk Qi Gong

Aktiviteter

Torsdag den 22. august kl. 12.00 “Fernisering” med papirkunsneren Ellen Georg

Onsdag den 28. august kl. 10-12 “Åbent hus”, mød lærere og kursister – meld dig til nye aktiviteter

Torsdag den 29. august kl. 13.30, “Vitaminer til krop og sjæl” ved læge Mette Mouritsen

Torsdag den 12. september kl. 12.00, “Vi spiser stjerneskud”. Tilmelding inden 10.9, kr. 60.

Torsdag den 12. september kl. 13.30, “Hjernen og dens funktion” ved Thomas Thaulov Raab

Torsdag den 26. september kl. 13.30, “Borgerservice” ved Annette Høy Petersen

Torsdag den 3. oktober kl. 12.00, “Kartoffelfest”. Tilmelding inden 1.10, 50 Kr.

Torsdag den 3. oktober kl. 13.30, “Kartoflens historie” ved Allan Mylius Thomsen

EFTERÅRSFERIE Torsdag den 31. oktober kl. 13.30, “Projekt for de hjemløse” ved Hjørdis Espersen HUSK: Hver torsdag kl. 12.00 serveres der frokost, pris 40 Kr.
og socialt samvær med medbragt mad hver tirsdag kl. 13.00-

 

HUSK: Hver torsdag kl. 12.00 serveres der frokost, pris 40 Kr.
og socialt samvær med medbragt mad hver tirsdag kl. 13.00-

Selvtræning hver dag 7.30-10.00, onsdag 7.30-13.00, mandag 13.00-14.15, tirsdag 13.00-14.30 og fredag 12.20-13.45

 

NÆSTE DEBAT FOREDRAG

Mandag 19. august 2019 Kl. 13.00

Mødestedet, Odensegade 6

Debat om sundhed

v/Viggo Vikkelsø

i samarbejde med kursusringen

NÆSTE TUR MED GUIDE

Søndag 18. august kl. 11.00

Rundvisning Politigården

Mødested Hovedindgangen
Polititorvet 1

KURSUSRINGEN

Man 09:30 Odensegade - Tai Chi
Man 11:10 Odensegade - Tai Chi

Aktiviteter

Aktiviteter

Deltag i vores aktiviteter - der spænder fra bridge og stavgang, Wii-motion over strikkeklub, litteratur, sang til tai chi og fitness.
Foredrag
Vores debat foredragsrække hver mandag - er altid med super aktuelle personer - kom og deltag i debatten.
Tur med guide
Hver uge arrangere vi en tur ud i byen eller ud i landet. Som regel tirsdage, men andre dage når det skal tilpasses det aktuelle arrangement. Det er gratis at deltage, man betaler dog for transport og evt. entrébillet.
Vi spiser sammen

Vi spiser sammen

  Vi spiser sammen en gang om måneden på onsdage kl. 17.30 - mad med det hele og kaffe 50 kr.
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial