5 ugers gratis Mindfulness kursus

Hvad Du Praktiserer Forstærkes – Vi danner netværk i hjernen alt efter, hvad vi praktiserer. Så hvis vi eventuelt bekymrer os meget, bliver vi bedre til at bekymre os. Hvorimod hvis vi træner at dvæle ved de behagelige øjeblikke i livet, bliver vi bedre til det, hvis vi træner at være venlige ved os selv i udfordrende situationer, bliver vi bedre til dette. Det tilbydes 5 ugers gratis kursus i Vibenshave, der vil hjælpe dig med at dvæle ved de gode øjeblikke i livet. Det vil være en kombination af foredrag, øvelser og meditationer. Dorte Olivarius Koustrup, er 46 år og har undervist i mindfulness og self-compassion i Norge og USA.

Holdet foregår alle fredage i november fra kl.8.30-9.30. Der er plads til 12 og det er først til mølle! Skriv dig på tavlen i Vibenshave.



NÆSTE FOREDRAG

Mandag 21. oktober 2019 Kl. 13.00

Mødestedet, Odensegade 6

Gorm Anker Gunnarsen (MB Enhl.)

Gorm A. Gunnarsen

NÆSTE TUR MED GUIDE

Onsdag 6. november kl. 08.00

Danmarks Sukkermuseum

Mødested Østerport

Læs mere om turen med bus

KURSUSRINGEN

Man 09:30 Odensegade - Tai Chi
Man 11:10 Odensegade - Tai Chi

Facebook link
Nabo Østerbro
Aktiviteter

Aktiviteter

Deltag i vores aktiviteter - der spænder fra bridge og stavgang, Wii-motion over strikkeklub, litteratur, sang til tai chi og fitness.
Foredrag
Vores debat foredragsrække hver mandag - er altid med super aktuelle personer - kom og deltag i debatten.
Tur med guide
Hver uge arrangere vi en tur ud i byen eller ud i landet. Som regel tirsdage, men andre dage når det skal tilpasses det aktuelle arrangement. Det er gratis at deltage, man betaler dog for transport og evt. entrébillet.
Vi spiser sammen

Vi spiser sammen

  Vi spiser sammen en gang om måneden på onsdage kl. 17.30 - mad med det hele og kaffe 50 kr.
Bliv frivillig
Har du lyst at hjælpe som frivillig - vi mangler lige nu hjælp på kontoret, i caféen og i værestederne. Måske har du selv en idé.
Digital Hjælp
Mandag og fredag kan du få gratis hjælp til selvhjælp på Internettet, kommunens sider og din telefon, PC eller tablet.
Kursuskatalog
Nabo Østerbro huser forskellige kursushold - der er stadig ledige pladser på nogle hold. Tilmelding og administration sker via lærer/instruktør på det hold du ønsker at deltage i.  
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial